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小岗位中的大作为 ——于秀敏,热心于乡镇群众的科学健身


       于秀敏,国家级社会体育指导员,2010年度天津市“百名优秀社会体育指导员”和“十佳社会体育指导员”。她长期从事涉农街道的群众体育管理工作,充分发挥社会体育指导员的指导职能,倾力推广农村群众的科学健身事业。经过多年努力,每个村(居)至少建有一处健身路径,至少拥有一支健身队伍,构筑起以青少年为重点、中老年人为热点的全民健身格局,形成了以街文化活动中心为龙头,村(居)文体中心为依托,健身队伍为主体的群众健身网,使街道的全民健身活动走上新高潮。

 

 

积极探索 科学指导

       为了满足广大群众日益高涨的健身需求,于秀敏认真学习科学健身理论,积极探索形式多样的健身方式。她积极参加每年的社会体育指导员继续教育,多方吸取健身知识和新的健身项目,及时在全街及全区推广,来满足广大群众不同的健身需求。

  根据各村(居)的健身者的年龄、性别、身体素质及爱好特点,她分别组建不同的健身分队,为每个健身分队选择适合他们特点的健身项目。如对年龄偏大、性格较稳重的老年人,就组织进行养生操、健身操、太极拳、健身气功、木兰拳等项目;年轻一些的则选择健身秧歌、广场舞、健美操、毽球等项目,使每个人可以根据自己的爱好,选择适合自己的项目,提高科学健身的适应性。

 

严格规范 注重效果

      无论哪种健身形式,动作一定要规范,才能达到健身的目的。这就要求指导员既要讲清动作要领,尤其是动作的运行路线强调清楚,又要能示范标准动作。这样有利于队员掌握动作标准。动作不到位就达不到健身的目的,空出一身汗,没有达到应有的效果,也缺少了美的感觉。效果来自规范的动作,只有动作规范了才能产生美的感觉,在她指导队员们规范动作的过程中,当队员们做出标准动作时就会说:哎!这样是美啊。每当听到这句话时她就会很欣慰。在锻炼过程中,她认为锻炼的目的一是健身,二是找到美的感觉,提高自身素质。

 

真诚付出 收获快乐

      作为一名体育工作者,在出色地完成了管理工作的同时,她还利用大量业余时间深入到各基层队伍中进行技能指导,深受群众欢迎。

      每次到健身队做指导都会引发队员参与健身的热情,看着健身队员积极投入的状态,更加激发她的责任感与使命感。由于健身群众全部来自最基层的村民,没有任何健身舞蹈基础,年龄较大,动作不规范,表演起来亦缺乏美感。她就一遍又一遍地细致入微地给大家讲解每一个动作,亲自做示范,把每个动作分解、细化,手把手地去纠正每一位队员的动作。每当这个时候队员们都会表示非常感谢老师的指导,而她也觉得特别幸福,比自己中了大奖都开心。一身的疲惫都烟消云散了。

 

扶持新人 做好传帮带

      有着丰富的指导和组织竞赛经验的她,连续多年在东丽区健身操(舞)大赛中负责比赛规则的制定、比赛的组织以及裁判工作。还在东丽区体育局每年举办的二、三级社会体育指导员培训班中担任技术指导,长期担任东丽区全民健身课堂指导老师,对我区二、三级的社会体育指导员进行继续教育,提高理论及技能水平,更好地为广大健身群众服务。

 提字:指导中,她不厌其烦地重复每个动作以及着重强调动作的运行路线。与队员们一起反复练习,直到每位队员都能基本熟练掌握,找到美的感觉。

 焦点:作为一名社会体育指导员,她希望人们能够通过健身得到健康,得到快乐,得到幸福!

                                               

 

指导员姓名:于秀敏

指导员等级:国家级

指导项目:健身操等

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